personal trekking senderismo

ENTRENAMIENTO TREKKING

Senderismo, Fast hiking


Caminar por montaña es una actividad que requiere una buena condición física, por lo que invertir en una preparación muscular y cardiovascular de calidad, nos ayudará alcanzar nuestros objetivos.

SENDERISMO

SENDERISMO

Prepárate para tus desplazamiento a pie que por la montaña, atravesando paisajes increíbles. Cuanto mejor preparado estés, más ambiciosas podrán ser tus aventuras.
TREKKING

TREKKING

Quien no ha soñado alguna vez con ascender una cumbre que le haga ilusión, o en realizar un viaje cruzando los Himalaya, Alpes o  Pirineos durante varios días. Sin duda los desniveles a los que nos enfrentaremos en estas actividades de más de 1 jornada de duración, harán que sea necesaria una buena fuerza de piernas y compensación de la zona media del cuerpo.
SPEED HIKING

SPEED HIKING

Variante del senderismo, consistente en ascender y descender a la máxima velocidad de una cumbre o zona de la montaña. Basada en tener una breve exposición a la misma, es más minimalista, aunque también se reducen los riesgos, al pasar menos tiempo en la montaña. Este formato de actividad, requiere un nivel de condición física absolutamente excepcional, solo alcanzable tras varios años de concienzudo entrenamiento.

¿A qué estas esperando?