Llámanos al +34 620 39 99 36

info@alpinetraining.es

Logo Logo Logo Logo Logo
  • Entrenamiento
    • Trail running
    • Trekking
    • Escalada
    • Esquí
    • Alpinismo
    • Oposiciones y técnicos deportivos
  • Rutas Montaña
  • Cursos
  • Equipo
  • Tarifas
  • Blog
  • Contacto
  • Entrenamiento
    • Trail running
    • Trekking
    • Escalada
    • Esquí
    • Alpinismo
    • Oposiciones y técnicos deportivos
  • Rutas Montaña
  • Cursos
  • Equipo
  • Tarifas
  • Blog
  • Contacto

23 Oct ¿Cómo entrenar para Kilometro Vertical?

Publicado el 20:15h en Entrenamiento, Trail Run
Comparte

DEFINICIÓN KM VERTICALDe acuerdo con la ISF(International Skyrunning Federation) y según el Reglamento de competiciones de la Federación Española de...

Leer más

14 Jun Los 16 Mejores Ejercicios para Trail-Running

Publicado el 15:33h en Entrenamiento, Trail Run
Comparte

En este Post, os mostraremos los 16 mejores ejercicios que un corredor de Trail-Running debería incluir en su rutina. Van...

Leer más

16 Ene Fortalecimiento Tobillos Trail-Running

Publicado el 11:05h en Entrenamiento, Trail Run
Comparte

El objetivo del presente artículo no es otro más que el de dar a conocer algunos consejos sobre cómo podemos...

Leer más

18 Dic MEJORAR BAJADAS EN TRAIL-RUNNING

Publicado el 18:55h en Entrenamiento, Trail Run
Comparte

Cuando corremos por la montaña, como en cualquier otra actividad de la vida diaria, estamos sometidos a la FUERZA DE...

Leer más

11 Dic Cambios de Ritmo para Montaña

Publicado el 16:51h en Entrenamiento, Trail Run
Comparte

Todos entendemos lo que es un “Cambio de Ritmo”, pero vamos a repasarlo…¿En qué consisten los Cambios de Ritmo?De manera...

Leer más

26 Nov Entrenamiento Series Montaña (Capítulo 1)

Publicado el 13:50h en Entrenamiento, Trail Run
Comparte

ANÁLISIS DEL ENTRENAMIENTO: La idea del presente artículo es sentar unas bases a la hora de programar los entrenamientos en montaña.-...

Leer más

06 Nov Hipotermia en Trail-Running

Publicado el 18:04h en Entrenamiento, Trail Run
Comparte

HIPOTERMIA EN TRAIL RUNNINGYa se aproximan fechas en las que vamos a estar expuestos a numerosos peligros ocultos. Salir a...

Leer más

08 Oct El entrenamiento de Fuerza en Trail-Running

Publicado el 10:30h en Entrenamiento, Trail Run
Comparte

El Trail-Running, nuestro deporte, está en auge y en constante evolución.Ahí es donde la preparación física y mental cada vez...

Leer más
Running en pista

23 Sep TRAIL RUN, La ciencia que no se ve detrás de este deporte

Publicado el 10:17h en Entrenamiento
Comparte

El Trail run es un deporte relativamente nuevo desde el punto de vista Fisiológico, pero al ser un deporte de Resistencia,...

Leer más
trail run maliciosa

20 Feb ¿Qué haces para preparar el cuerpo para la competición por montaña?

Publicado el 10:22h en Entrenamiento, Trail Run
Comparte

FUERZAS "G" EN TRAIL RUNNINGCuando corremos por la montaña, como en cualquier otra actividad de la vida diaria, estamos sometidos...

Leer más
Ponte en forma
Próximas actividades
Categorías
  • Entrenamiento
  • Formación
  • Guías de Montaña
  • Sin categoría
  • Trail Run
¡Suscríbete a nuestro newsletter!


Contáctanos

info@alpinetraining.es

+34 620 39 99 36

Instagram
Entradas recientes
  • ¿Cómo entrenar para Kilometro Vertical?
  • Cómo leer un mapa topográfico para corredores de Trail-Running
  • Cálculo Coordenadas Geográficas y U.T.M.
Newsletter


En cumplimiento de la ley, este sitio web usa cookies para mejorar la experiencia de navegación. De acuerdo Saber más
Política de cookies

necessary Always Enabled

non-necessary